Soppa på en spik

Inte riktigt. Efter en sommar av bara äta sallad i olika varianter har jag gått över till soppa. Köttsoppa, linssoppa, korvsoppa, tomatsoppa med pasta och ärtsoppa. Och ibland bara en enkel varma koppen med macka till. Idag blir det potatis och köttfärsoppa. Sen blir det nog vitkålsoppa. Kanske testa göra kycklingsoppa sen?

Ibland är jag enkelspårig men det tar jag. Då är det ju tur att jag tycker om soppa. Och slipper laga mat varje dag. Bara att värma en tallrik när man blir hungrig. Gott och enkelt.

Annonser
Publicerat i mat, vardag | Lämna en kommentar

Stort steg II

Steg 2 påbörjad idag. Plåster på. Inga cigg.

Publicerat i sluta röka, vardag | Lämna en kommentar

Äldsta morbrodern

Jag har träffat honom en gång. På min yngsta morbrors begravning för snart tio år sen. Jag hade ingen relation till min äldsta morbror.

Däremot var vår relation infekterad och allt annat än familjär. Han valde att förneka att jag fanns. Att jag och Bror finns. Min äldsta morbrors barn visste inte om att vi fanns förrän mormor gick bort för typ tjugo år sen. Där barnen då också fick veta att dom har en faster.

Jag har alltid undrat vad det var som fick honom att förneka vår existens. Hans barn måste undra samma sak. Jag kommer aldrig få veta det heller.

Min äldsta morbror dog igår. Oavsett så påverkar hans död mig på något sätt. Oavsett om jag vill eller inte. Och ja, ingen jag kommer sörja.

Publicerat i döden, familj, känslor | Lämna en kommentar

KBT i grupp II

Sjätte måndagen. Redan. Hur det går? Tufft men något jag verkligen behövde/behöver.

Vad jag kände när det började och hur det känns nu? När jag fick reda på att det skulle vara 14 måndagar och in i december var jag skeptisk och lite rädd över hur länge och mycket det skulle vara. Tvivlade på att jag skulle orka med alla måndagar. Idag känner jag att dom här 14 veckorna kommer gå för fort. Att det ”bara” är 14 veckor.

Tror min hjärna accepterat och tar till sig den här förändringen i tänk. Och jo, vi har tagit itu med tanke delen i KBT. Idag börjar vi med beteende. Får se om känner lika positiv efter kommande veckor.

Återkommer.

Publicerat i ångest, bipolär, framtidsdrömmar, känslor, mående, terapi, tid, vardag | Lämna en kommentar

Möte om framtiden

Det var dags för första mötet om att sätta igång processen att få ut mig i arbetslivet igen. Det är då bra att jag och jobbcoachen träffats förr och slipper börja om från början.

Då är det verkligen gång. Den där bollen jag satte i rullning i augusti. Nu är det bara att vänta.

Publicerat i bipolär, framtidsdrömmar, jobb, jobbcoach, sjukskriven, utan jobb, vardag | Lämna en kommentar

Du kommer bli uppringd under dagen

Telefonkontakt med läkare från psyk. Idag. Uppringd under dagen. Jodå, 14.45. Avslutades 14,50. Fortsatt sjukskriven. Nu kan resten av planeringen sätta igång på riktigt.

Publicerat i ångest, bipolär, framtidsdrömmar, läkare, sjukskriven | Lämna en kommentar

Stort steg

Beslutet taget. Första plåstret på. Varför vänta.

Publicerat i ångest, känslor, mående, memory lane, sluta röka, vardag | Lämna en kommentar